Trong thời gian gần đây, thuật ngữ “Delulu” được lan truyền với tốc độ chóng mặt trên khắp trang mạng xã hội, nhất là TikTok. Vậy Delulu là gì? Delulu có tác động gì đến sự nghiệp của người trẻ? Nguồn gốc Delulu từ đâu? Chúng ta có thể áp dụng Delulu như thế nào? Trong bài viết dưới đây, Nghề Nghiệp Việc Làm 24h sẽ bật mí đến bạn tất cả về thuật ngữ Delulu nhé!
Delulu là gì?
“Delulu” là một từ lóng, bắt nguồn từ thuật ngữ tiếng Anh: “Delusional” – tạm dịch: ảo tưởng. Thông thường, cụm từ “ảo tưởng” luôn bị gán với hàm nghĩa mang tính tiêu cực. Tuy nhiên hiện nay, Delulu đã trở thành một thuật ngữ mô tả xu hướng tự đề cao bản thân theo hướng tích cực.
Hiểu đơn giản, Delulu như một phương thức “thao túng tâm lý” tích cực. Người trẻ tin rằng Delulu giúp họ tăng sự tự tin, tăng khả năng đạt được những mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp đã đặt ra. Hiện tại, thuật ngữ Delulu được sử dụng rộng rãi trên các trang mạng xã hội, như WhatsApp, Twitter, Instagram và nhất là TikTok.
Khi Delulu trở nên phổ biến, có không ít câu hỏi được đặt ra. Trong đó, một câu hỏi quan trọng và nhận được nhiều ý kiến trái chiều là: “Liệu “ảo tưởng” có thể làm tăng cơ hội thăng tiến trong sự nghiệp hay không?”.
Delulu is the solulu là gì?
“Delulu is the solulu” có nghĩa là ảo tưởng chính là cách giải quyết. Đây là cách chơi chữ hài hước xuất phát từ cụm “Delusion is the solution”. Mặc dù ý nghĩa ban đầu của từ “Delulu” dùng để chế nhiễu và ám chỉ những người ảo tưởng quá mức cực đoan, tuy nhiên dần dà “Delulu” đã vô tình trở thành một tư duy mới của thế hệ Gen Z và mang ý nghĩa tích cực hơn so với nghĩa gốc ban đầu.
Theo đó, “Delulu is the solulu” được hiểu là một hành động áp dụng Luật hấp dẫn vào đời sống. Các bạn trẻ quan niệm rằng, nếu tưởng tượng và suy nghĩ về điều gì đó thật nhiều thì tâm trí của bạn sẽ gửi tín hiệu về vũ trụ, thông qua tần số và nguồn năng lượng sẽ khiến điều bạn mong muốn trở thành sự thật. Ví dụ như bạn mong muốn sở hữu một làn da mềm mịn, tươi sáng và ngày nào cũng nghĩ về dáng vẻ mà mình mong muốn thì đến một ngày vũ trụ sẽ hồi đáp “thông điệp” của bạn và khiến điều ấy trở thành hiện thực.
Delulu bắt nguồn từ đâu?
Khi đã hiểu rõ Delulu là gì, Vieclam24h.vn sẽ giúp bạn khám phá nguồn gốc Delulu.
Khái niệm “Delulu” xuất hiện trên Twitter vào năm 2013. Thuật ngữ này được sử dụng trong cộng đồng fan Kpop để chỉ trích sasaeng fan – những người hâm mộ cực đoan, có xu hướng can thiệp quá mức vào đời tư của thần tượng. Sasaeng fan thường ảo tưởng mối quan hệ tình cảm giữa họ với thần tượng, tạo ra những hành động quá khích, gây mất hòa khí giữa các fandom.
Tuy nhiên, sau một thập kỷ, Delulu đã trải qua sự thay đổi về ý nghĩa. Ảo tưởng tích cực là giải pháp giúp chúng ta duy trì tinh thần lạc quan khi đối diện với khó khăn hoặc đơn giản là tăng sự tự tin của bản thân.
Một thuật ngữ khác cũng đã ra đời theo xu hướng này là “solulu” (phiên bản tiếng lóng của solution – giải pháp). Châm ngôn “delulu is the solulu” (tạm dịch: ảo tưởng chính là giải pháp) đánh dấu sự phát triển tích cực của khái niệm “delulu”.
Trên thực tế, có không ít người chia sẻ rằng Delulu đã giúp họ đạt được thành công hơn trong sự nghiệp, thậm chí, họ đã vượt qua những định kiến hay phê phán từ người khác.
Tài khoản TikToj @makemoneywithjaye từng chia sẻ Delulu chính là giải pháp giúp cô thành công trong sự nghiệp và trở nên tự tin hơn. Thông qua tư duy “không hề thua kém người khác”, chúng ta có thể tự tin phát triển và chinh phục nhiều thành công hơn. Chính những ảnh hưởng tích cực này, thuật ngữ Delulu từ một khái niệm tiêu cực đã trở thành giải pháp có khả năng chi phối tư duy, hành động của người trẻ hiện đại.
Delulu có phải là mê tín?
Liệu Delulu có phải là phương pháp chinh phục mục tiêu hiệu quả hay chỉ là hành động mê tín? Theo Tiến sĩ tâm lý học Alia Ahmed chia sẻ:”Khi chúng ta bị cảm xúc căng thẳng, não và tuyến thượng thận (trục HPA) sẽ kích hoạt stress và giải phóng hormone cortisol gây viêm da.” Điều ấy cho thấy, sức khỏe tinh thần có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất. Nếu chúng ta luôn giữ cho mình một tinh thần thoải mái, duy trì những suy nghĩ tích cực sẽ giúp cho làn da và vẻ ngoài ngày càng tươi trẻ.
Vì thế, Delulu có thể xem là cách giúp duy trì tinh thần lạc quan, tạo động lực và khiến bản thân tập trung vào mục tiêu đã đề ra. Tuy nhiên, trên con đường thành công không có dấu chân của kẻ lười biếng. Do đó để chinh phục được mục tiêu bên cạnh việc suy nghĩ tích cực, mỗi chúng ta đều cần những hành động thực tế để tránh việc “sống ảo” xa rời cuộc sống.
Điều gì khiến Delulu trở nên phổ biến?
Bắt nguồn từ video TikTok của Sabrina Bahsoon
Delulu trở nên phổ biến trong thời gian gần đây do được đề cập trong video TikTok của Sabrina Bahsoon – còn được biết đến với biệt danh “Tube Girl”. Video đã chia sẻ khoảnh khắc Sabrina Bahsoon tự tin nhảy nhót trên tàu điện ngầm ở London.
Thần thái tự tin của cô đã khiến video nhanh chóng trở nên viral và lan tỏa khắp toàn cầu. Video của Bahsoon chính là khơi nguồn kích thích người dùng TikTok sử dụng hashtag #delulu để chia sẻ những khoảnh khắc “ảo tưởng” hài hước và tích cực.
Tự tin tích cực và thách thức bản thân
Delulu trở nên phổ biến vì thuật ngữ này mang đến cái nhìn tích cực cho việc ảo tưởng về bản thân. Nhiều người sử dụng Delulu để làm tăng sự tự tin và tinh thần lạc quan trong cuộc sống. Khi tin rằng mình có thể làm tốt hơn, chúng ta sẽ tự đặt ra những thách thức mới và cố gắng đạt được.
Xem thêm: Bạn là một cá thể đặc biệt, đừng thiếu tự tin vào chính mình!
Thiếu nghiên cứu khoa học nhưng được chuyên gia tâm lý đánh giá cao
Dù chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh tác dụng của Delulu, nhưng nhiều chuyên gia tâm lý nhận định rằng đây là giải pháp giúp chúng ta tự tin và có thêm động lực trong cuộc sống. Theo nhà trị liệu Alison McKleroy, Delulu ở mức độ vừa phải có thể giúp chúng ta tăng quyền tự chủ và quyết đoán hơn.
Tinh thần lạc quan và kiên trì
Không chỉ làm tăng sự tự tin, Delulu còn là nền tảng để chúng ta xây dựng đức tính kiên trì. Giải pháp này có thể giúp bạn đứng dậy sau mỗi thất bại và tự tin hơn trong quá trình chữa lành. Delulu mang đến cách nhìn tích cực, lạc quan, nhất là trong bối cảnh khó khăn do đại dịch và suy thoái kinh tế.
Hiệu quả của việc Delulu đúng cách
Khi “ảo tưởng” vừa đủ, chúng ta sẽ trở nên tự tin hơn và tận dụng được sức mạnh tích cực từ Delulu. Đặc biệt, nếu bạn nhận diện được ưu điểm và hạn chế của bản thân, xây dựng kế hoạch dài hạn để phát huy điểm mạnh, khắc phục điểm yếu, lắng nghe đóng góp từ người khác, Delulu sẽ phát huy hiệu quả tốt hơn.
Điểm hạn chế của Delulu là gì?
Thiếu kỹ năng thực tế
Nếu bạn áp dụng Delulu để che đậy việc bản thân thiếu kỹ năng, giải pháp này sẽ trở nên vô nghĩa và phản tác dụng. Thậm chí, ảo tưởng quá mức còn là hành vi lừa gạt, không chứng minh khả năng thực sự. Hành vi này có thể khiến bạn gặp rắc rối trong công việc và giao tiếp xã hội.
Rủi ro bị phát hiện và vạch trần
Trong trường hợp xấu nhất, sự ảo tưởng có thể bị phát hiện và vạch trần. Nếu nhận ra bạn đang giả vờ hoặc ảo tưởng về khả năng của mình, mọi người xung quanh sẽ có cái nhìn không tốt về bạn, gây ảnh hưởng tiêu cực đến danh tiếng và mối quan hệ cá nhân. Không những thế, khi bị phát hiện, bạn sẽ đánh mất sự tin tưởng từ người xung quanh, tạo ra ấn tượng tiêu cực.
Đảm nhiệm sai vai trò
Việc “ảo tưởng sức mạnh” quá đà có thể dẫn đến tình trạng đảm nhiệm sai vai trò khiến kết quả cuối cùng của công việc không được như mong đợi. Người có xu hướng Delulu có thể không thật sự phù hợp với vị trí hoặc nhiệm vụ mà họ đang giả vờ đảm nhận, gây ảnh hưởng xấu đến hiệu suất công việc cũng như mối quan hệ với đồng nghiệp, cấp trên.
Gặp nhiều thách thức khi đối diện với thực tế
Tình trạng ảo tưởng có thể khiến bạn mất khả năng đối diện với thực tế. Sống trong trạng thái Delulu quá lâu làm ảnh hưởng đến khả năng tự đánh giá trung thực về bản thân. Thậm chí, khi lạm dụng Delulu, nhiều người sẽ không thể vượt qua những thử thách trong cuộc sống.
Tiêu hao năng lượng
Nếu duy trì trạng thái Delulu trong thời gian dài, bạn có thể tiêu hao năng lượng của chính mình. Việc phải “sắm vai” trong một hình ảnh và đảm nhận nhiệm vụ phi thực tế sẽ khiến bạn cảm thấy áp lực, gây căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Áp dụng Delulu như thế nào là khôn ngoan?
Xây dựng tâm lý tự tin
Qua những điểm mạnh và hạn chế của Delulu, vậy cách hiệu quả để áp dụng Delulu là gì?
Trước tiên, bạn cần xây dựng cho mình sự tự tin. Bạn hãy tin rằng mình đã đạt được những thành công lớn và hoàn toàn có khả năng giải quyết mọi vấn đề. Tâm lý tự tin chính là “chiếc chìa khoá” để bạn trở nên quyết đoán, tạo ra ấn tượng tích cực trong môi trường làm việc.
Tạo dựng hình ảnh chuyên nghiệp
Bạn có thể áp dụng Delulu để hướng đến xây dựng hình ảnh chuyên nghiệp cho bản thân mình. Hãy tưởng tượng mình đã đạt được các vị trí lãnh đạo mong muốn và thể hiện xuất sắc trong công việc. Đây chính là cách giúp bạn chinh phục được mục tiêu, cảm nhận những giá trị mình có thể tạo ra nếu cố gắng.
Tập trung vào mục tiêu sự nghiệp
Một cách áp dụng Delulu khôn ngoan là hãy tập trung vào mục tiêu sự nghiệp. Chẳng ai có quyền “đánh thuế” giấc mơ. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể tự do mơ mộng nhưng hãy tỉnh táo và tập trung vào mục tiêu sự nghiệp thật sự. Bạn có thể tưởng tượng mình đang trên những bước tiến cuối cùng để đạt cơ hội thăng tiến và sự công nhận. Đây là cách giúp bạn tạo ra động lực cũng như hoạch định những hành động cụ thể để chinh phục mục tiêu.
Chấp nhận thách thức với tư duy tích cực
Tốt nhất, bạn hãy Delulu để nhìn nhận thách thức theo những góc độ tích cực. Hãy tin rằng mọi thách thức đều là cơ hội để phát triển và học hỏi. Tư duy tích cực sẽ giúp bạn giải quyết mọi khó khăn một cách nhẹ nhàng và ít áp lực nhất có thể.
Phát triển kỹ năng giao tiếp và lãnh đạo
Delulu cũng là giải pháp tối ưu để bạn xây dựng kỹ năng giao tiếp và lãnh đạo. Bạn hãy tưởng tượng mình là người lãnh đạo tài năng, có khả năng ảnh hưởng tích cực đến đồng đội. Sự tự tin trong giao tiếp và lãnh đạo cũng là đức tính giúp bạn nhanh chóng thăng tiến.
Lưu ý: Dù Delulu có thể giúp bạn rèn luyện tâm lý cũng như tạo động lực, nhưng bạn vẫn cần duy trì sự cân bằng giữa ảo tưởng và thực tế. Đừng quên, lạc quan quá mức có thể khiến bạn “lạc đường”!
Đối với dân văn phòng hiện đại, Delulu không chỉ là một xu hướng mới mà còn là giải pháp tối ưu hỗ trợ quá trình phát triển cá nhân, tạo động lực làm việc. Tuy nhiên, như bất kỳ phương pháp nào, Delulu vẫn có những hạn chế nhất định. Qua bài viết trên, Vieclam24h.vn hy vọng bạn đã hiểu rõ Delulu là gì. Hãy tiếp tục đón đọc những bài viết hay, hữu ích khác của Vieclam24h.vn bạn nhé!
Bên cạnh đó, Vieclam24h.vn cung cấp công cụ tạo CV online với hàng trăm mẫu CV hoàn toàn miễn phí. Ngoài nội dung đúng chuẩn dựa theo vị trí công việc và lĩnh vực ứng tuyển, các bạn có thể thỏa sức sáng tạo CV cá nhân với chức năng tùy chỉnh màu sắc, nội dung, bố cục,… để tìm việc nhanh chóng tại môi trường làm việc mơ ước.
Xem thêm: Job Enrichment là gì? Lợi ích của Job Enrichment đối với nhân viên
