1. Giao tiếp bằng mắt để nhận được câu trả lời thỏa đáng
Trong các cuộc thảo luận, sẽ có đôi khi bạn cảm thấy vô cùng hụt hẫng vì nhận được những câu trả lời qua loa cho một câu hỏi nào đó. Lúc này, đừng bực bội hỏi lại hay đặt một câu hỏi khác mà hãy tập nhìn thẳng vào mắt người mà mình đang hỏi, cách này sẽ khiến cho đối phương cảm thấy có trách nhiệm hơn trong việc trả lời và khiến họ không ngừng tìm kiếm để cho bạn một câu trả lời thỏa đáng nhất.
2. Phải hết sức bình tĩnh khi phải lắng nghe những lời to tiếng
Lớn tiếng xuất phát từ việc mất kiểm soát cơn giận dữ của bản thân. Tuy nhiên, loại cảm xúc này thường không kéo dài và người trải nghiệm sự nóng giận sẽ nhanh chóng cảm thấy ăn năn. Rất có thể họ sẽ chủ động nói lời xin lỗi bạn trước, vì vậy hãy cố gắng giữ trạng thái bình tĩnh để tránh dẫn đến những phản ứng tiêu cực nhé. Vì không ai có thể tránh khỏi những áp lực và căng thẳng khi làm việc, thấu hiểu và bỏ qua cho nhau để cuộc sống văn phòng trở nên dễ dàng và văn minh hơn.
3. Ngồi gần người đang tìm cách áp đảo bạn để tự bảo vệ bản thân khỏi sự công kích
Trong các cuộc họp, sẽ có lúc chúng ta phải tham gia tranh luận cùng người đã từng nhiều lần áp đảo ý kiến của mình trong quá khứ. Đừng lo lắng, hãy chọn ngồi ở vị trí ngay bên cạnh họ, điều này làm đối phương cảm thấy bối rối vì họ không nghĩ đến trường hợp bạn sẽ tự tin ngồi gần họ. Những kế hoạch khiến bạn phải ngượng ngùng trước đám đông mà họ đã định sẵn sẽ khó có thể tiến hành một cách trọn vẹn. Hãy tự tin vào hành động của mình, đối diện với người sẵn sàng cho bạn ra rìa để có thể chủ động hơn trong những cuộc thảo luận và tạo tình thế bất ngờ cho họ. Do đó, đây chính là cơ hội để bạn thể hiện sự nhạy bén trong việc đưa ra ý kiến của mình trước mọi người.
4. Muốn được đồng nghiệp quý mến, hãy thuộc nằm lòng tên của họ
Theo nghiên cứu, việc chúng ta ghi nhớ và bắt đầu câu chuyện với một ai đó bằng cách gọi tên của họ sẽ tạo ra sự gắn kết và thân mật hơn cho mối quan hệ giữa hai người. Vì vậy, đừng bỏ sót tên của bất cứ ai, đặc biệt là những người mà bạn vô cùng yêu quý.
5. Ghi lại suy nghĩ của bản thân khi rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu
Vì liên tục đối mặt với những vấn đề khó khăn khác nhau trong cuộc sống, đôi lúc chúng ta cũng rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu. Tại sao chúng ta không thử viết nhật ký, nghĩ gì viết đó thì sẽ cảm thấy tinh thần trở nên thoải mái hơn rất nhiều. Có thể nói, việc viết nhật ký được biết đến như một phương pháp giải tỏa cảm xúc hiệu quả, tương tự như việc bạn chia sẻ vấn đề của mình cho người mà mình cảm thấy tin tưởng. Hãy dành một ít thời gian của mình để tự trải lòng mình nhé.
6. Khi đưa ra quyết định, hãy tối thiểu hóa những lựa chọn
Nhiều người thường nghĩ rằng sự đa dạng về các lựa chọn sẽ khiến cho mọi quyết định trở nên dễ dàng và đúng đắn hơn. Tuy nhiên, thực tế lại hoàn toàn trái ngược vì nhiều lựa chọn khiến họ càng trở nên phân vân, bối rối. Hãy tối thiểu hóa những lựa chọn khả thi nhất vì điều này tạo cơ hội cho chúng ta suy nghĩ, đánh giá kĩ càng về chúng trước khi đưa ra kết luận cuối cùng.
7. Cho mọi người thấy sự khẩn thiết khi bạn cần được giúp đỡ
Bạn đang cần sự hỗ trợ tuy nhiên lo ngại bị từ chối, hãy thử bắt đầu xin sự trợ giúp của ai đó bằng cụm từ :“Mình thật sự rất cần sự giúp đỡ của bạn…”. Điều này khiến người đối diện cảm thấy ngượng ngùng nếu như họ không chấp nhận giúp đỡ, vì vậy, hầu như họ sẽ đồng ý giúp bạn.
8. Làm ấm đôi tay của bạn trước khi bắt tay với một người bất kì
Bàn tay lạnh thường tạo cho chúng ta cảm giác không đáng tin tưởng, vì vậy, hãy chắc chắn rằng đôi tay của bạn đã được làm ấm trước khi bản thân có ý định bắt tay hay chạm vào người đối diện. Bên cạnh đó, sự ấm áp từ đôi bàn tay còn góp phần tạo nên bầu không khí thân thiện giữa bạn và những người xung quanh.
