Ngày nay người trẻ rất dễ chán việc. Tin tôi đi, chắc chắn không dưới một lần bạn từng thắc mắc tại sao ông bà, cha mẹ chúng ta có thể làm một công ty suốt đời từ lúc mới ra trường cho đến lúc về hưu, còn người trẻ thời nay lại hay nhảy việc đến thế? Vậy làm gì để không chán việc, và khi chán việc thì phải làm gì? Nếu bạn đang trong hoàn cảnh tương tự hãy đọc ngay bài viết của Nghề Nghiệp Việc Làm 24h nhé!
Dấu hiệu chứng tỏ bạn đang chán việc muốn nghỉ
Sự nhàm chán trong công việc có thể xảy ra dưới nhiều hình thức mà đôi khi bạn không nhận ra. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn đang chán công việc hiện tại và muốn nghỉ:
- Bạn cảm thấy thờ ơ với công việc của mình.
- Năng suất làm việc của bạn đang giảm dần.
- Bạn cảm thấy đang lãng phí thời gian tại nơi làm việc.
- Bạn không buồn nhìn lại các mục tiêu trước đó hoặc đặt ra các mục tiêu mới.
- Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi hoặc kiệt sức trong công việc.
- Bạn cảm thấy khó tập trung vào nhiệm vụ của mình.
- Bạn đang dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động không liên quan đến công việc như lướt mạng xã hội, nghỉ giải lao thường xuyên.
Lý do chán việc?
- Bạn đang làm một công việc lặp đi lặp lại vô cùng nhàm chán? Bạn không bị thử thách bởi bất cứ điều gì? Đây là một trong những vấn đề lớn nhất tại nơi làm việc khiến bạn chán nản, vì kỹ năng và các kiến thức của bạn không được sử dụng, không có cơ hội để học hỏi và tiến bộ.
- Bạn không cảm thấy bận rộn? Đây cũng là một trong những lý do phổ biến khiến nhiều người trẻ chán việc văn phòng vì họ cảm thấy nhiệm vụ được giao không thật sự kích thích họ.
- Bạn không cảm thấy được tôn trọng? Đây là tình trạng chung ở nhiều bạn trẻ khi đi làm, vì sự đóng góp cũng như ý kiến của họ không được cấp trên hoặc đồng nghiệp coi trọng. Điều này dễ dẫn đến cảm giác buồn tủi, oán hận và sinh ra chán nản với công ty.
- Bạn cảm thấy môi trường hiện tại không đủ chuyên nghiệp? Điều này rất dễ xảy ra với những người từng làm việc trong công ty hoặc tập đoàn lớn sau đó chuyển sang một công ty nhỏ kém chuyên nghiệp hơn. Bởi vì đã từng làm việc với nhiều người giỏi với quy trình chuyên nghiệp, kỹ năng và kinh nghiệm của bạn đều được sử dụng hợp lý. Khi phải chuyển sang môi trường kém chuyên nghiệp hơn, bạn sẽ dễ cảm thấy thất vọng và chán nản với công việc hiện tại.
Vậy chán việc thì làm gì? Phải làm sao mới có thể khắc phục tình trạng chán nản và mệt mỏi đó trong khi áp lực cơm áo gạo tiền vẫn đang đè nặng trên vai và không cho phép bạn nghỉ việc?
Xem thêm: Ngọn lửa đam mê công việc không còn, tôi loay hoay giữa hoài bão của bản thân!
Phải làm gì khi bạn chán việc hiện tại?
Nếu bạn đang cảm thấy chán việc thì dưới đây sẽ là những mẹo nhỏ có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng cũng như chuẩn bị tinh thần cho những thay đổi về công việc có thể xảy ra trong tương lai.
Đặt mục tiêu mới cho bản thân
Có một cách để ngăn cản sự chán việc của bạn là hãy suy nghĩ về nơi bạn muốn gắn bó và phát triển sự nghiệp sau 1 năm, 5 năm và 10 năm. Việc xem xét lại các mục tiêu hiện tại cũng như thiết lập mục tiêu mới sẽ giúp bạn biết chính xác mình cần phải làm gì để đạt được mục tiêu đó. Và khi đã hình dung được những gì cần làm, bạn sẽ có động lực để thực hiện.
Xem thêm: 4 kỹ năng cần có giúp bạn xác định và hoàn thành mục tiêu nhanh chóng
Tìm lại đam mê của chính mình khi chán việc
Hãy nghĩ về những khía cạnh trong công việc mà bạn yêu thích nhất. Khi bị cuốn vào vòng xoáy của cơm áo gạo tiền và guồng quay hối hả của công việc, đôi lúc bạn làm việc như một cái máy mà quên mất đam mê ban đầu. Do đó, hãy dừng lại một lúc để ngẫm nghĩ và kết nối lại với đam mê của bản thân. Nó sẽ giúp bạn có động lực để tiếp tục công việc hiện tại, hoặc có thể khơi gợi cho bạn một vài ý tưởng hoặc dự án khác mà bạn thật sự muốn làm.
Học một kỹ năng mới
Hãy cân nhắc việc trau dồi một kỹ năng mới để cải thiện hiệu suất công việc hoặc tìm kiếm các cơ hội khác để phát triển nghề nghiệp. Bởi vì một khi bạn chán việc có nghĩa là công việc hiện tại không kích thích bạn hoặc bạn không học hỏi thêm được bất cứ điều gì giúp bạn tiến bộ.
Do đó, hãy chủ động tham gia các khóa đào tạo hoặc hội thảo của công ty, hoặc đăng ký các khóa học trực tuyến từ chuyên gia. Học tập sẽ giúp bạn tiến gần hơn với mục tiêu nghề nghiệp đồng thời tăng sự quan tâm và nhiệt tình của bạn với công việc hiện tại.
Xem thêm: Top khóa học tiếng Anh giao tiếp hiệu quả, chuẩn bản xứ cho người đi làm
Nghỉ giải lao khi cần thiết
Điều này nghe thì đơn giản nhưng lại rất cần thiết cho những người chán việc, đặc biệt là những người làm công việc văn phòng. Việc ngồi một chỗ và nhìn máy tính suốt 8 – 9 tiếng mỗi ngày có thể làm cho bạn mệt mỏi, kiệt sức và tất nhiên là chán nản. Do đó nếu cảm thấy không thể tập trung khiến năng suất công việc giảm sút, hãy đứng dậy vươn vai và dành một vài phút để nghỉ ngơi thư giãn, chẳng hạn như đi quanh văn phòng nói một vài câu chuyện phiếm với đồng nghiệp.
Chia sẻ với cấp trên về vấn đề chán việc của bạn
Ngày nay môi trường làm việc đã cởi mở hơn và linh hoạt hơn, khuyến khích nhân viên và cấp trên đối thoại với nhau để giải quyết mọi vấn đề. Do đó nếu bạn cũng đang làm việc trong một môi trường cởi mở như vậy, bạn có thể yêu cầu một cuộc trao đổi trực tiếp với người giám sát về vấn đề hiện tại cũng như định hướng công việc của bạn trong tương lai. Biết đâu người giám sát trực tiếp có thể nhìn nhận vấn đề và đưa ra lời khuyên hữu ích cho bạn.
Tuy nhiên hãy cẩn thận, bởi vì không phải ở bất cứ chỗ làm việc nào hoặc với cấp trên nào cũng có thể áp dụng cách này. Điều quan trọng là bạn phải thật khôn khéo đánh giá môi trường làm việc hiện tại. Đây cũng là vấn đề nhạy cảm nên hãy thật cẩn trọng để tránh mang lại thị phi cũng như rắc rối không đáng có.
Xem thêm: Nghệ thuật giao tiếp lôi cuốn khiến sếp muốn lắng nghe bạn chia sẻ nhiều hơn!
Rèn luyện trí tuệ cảm xúc
Trí tuệ cảm xúc là kỹ năng giúp bạn hiểu, xác định và quản lý những cảm xúc cá nhân. Rèn luyện trí tuệ cảm xúc sẽ giúp bạn trong việc:
- Cải thiện mối quan hệ với đồng nghiệp.
- Tăng cường giao tiếp tại nơi làm việc.
- Giúp bạn xác định các lĩnh vực cá nhân cần cải thiện.
- Nhắc nhở bạn đánh giá cảm xúc thường xuyên hơn.
- Giúp ngăn chặn những hành vi tiêu cực.
Xem thêm: EQ là gì? Cải thiện chỉ số EQ như thế nào để tỏa sáng trong công việc?
Dọn dẹp không gian “kỹ thuật số” của bạn
Một cách nữa để giúp bạn cải thiện tình trạng chán việc là dọn dẹp máy tính hoặc email. Đôi khi sự nhàm chán xuất phát từ việc thiếu tổ chức trong không gian làm việc, chẳng hạn email hoặc các file trên màn hình desktop. Việc dọn dẹp này sẽ giúp bạn có thời gian thư giãn nhưng đồng thời vẫn làm được một việc có ích cho công việc.
Tìm động lực từ cộng đồng
Kết nối với các chuyên gia trong lĩnh vực của bạn có thể giúp xây dựng các mối quan hệ và giúp bạn tiếp cận với những quan điểm mới, từ đó khơi gợi đam mê và động lực để bạn tiếp tục công việc hiện tại hoặc tìm một lối đi khác.
Hãy thử tham gia các nhóm trực tuyến chất lượng để gặp gỡ những người giỏi, biết đâu một cơ hội mới hoặc tương lai mới sẽ mở ra trước mắt bạn, hoặc đăng ký nhận bản tin trong ngành để gắn kết hơn với công việc bạn đang làm. Mọi thứ bạn làm đều có thể giúp bạn bớt chán việc hơn và định hình rõ hơn về tương lai.
Xem thêm: Bạn đã biết cách tạo động lực giúp nhân viên làm việc hiệu quả hơn?
Cân nhắc tìm một công việc/ vị trí mới
Nếu đã thử mọi cách mà bạn vẫn tiếp tục chán việc và không hài lòng với vị trí hiện tại của mình, chỉ còn cách cân nhắc tìm một vai trò mới trong công ty, hoặc tìm việc mới ở một công ty khác. Thậm chí là cân nhắc đến việc ngưng làm thuê và tự khởi nghiệp chẳng hạn, mọi thứ đều có thể xảy ra.
Hãy bắt đầu bằng việc đánh giá lại các mục tiêu, giá trị và ưu tiên cá nhân cũng như nghề nghiệp của bạn để xem xét công việc hiện tại có thật sự phù hợp với bạn hay không.
Nếu bạn muốn thăng tiến trong sự nghiệp, hãy xem liệu công ty hiện tại có cơ hội để thăng tiến hay không. Còn nếu bạn muốn cân bằng hơn giữa công việc và cuộc sống, cũng như muốn tránh xa thị phi chốn công sở, bạn có thể cân nhắc đến việc làm tự do ở nhà hoặc tìm một công việc remote chẳng hạn.
Cuối cùng, đừng quên rằng có một công việc phù hợp với tính cách, sở thích và mục tiêu nghề nghiệp mới có thể giúp bạn gắn bó và làm việc hiệu quả. Vì vậy khi chán việc, đừng vội từ bỏ mà hãy dừng lại một chút để xem xét và tìm ra lối đi phù hợp nhất với mình nhé! Chúc bạn thành công.
Rất nhiều việc làm hấp dẫn đã và đang cập nhật mỗi ngày tại Việ. Chúc bạn sẽ chọn được một công việc phù hợp với mình nhé!
Xem thêm: Lịch nghỉ tết 2024 chính thức dành cho người đi làm và học sinh, sinh viên
